في كتير من الاوقات نحس بالضعف والاحباط من مشاكل تصيبنا تجعلنا نحس بانفسنا وحدين في الحياة و يبدو لنا ان هده المشاكل لن تنتهي ولن تحل لكن هنك طرق لحلها
وقفة مع اللة(لنجعل القران يريحنا من همومنا وبدعائنا لله بتفريج الهم و الكرب)
وقفة مع الاخر(لنجد حضنا دفئا يحمنا من برد الحياة نشكي له و نفرغ قلوبنا)
وقفة مع النفس( لننفرد بانفسنا و نرمي همومنا بدموعنا و نراجع انفسنا لنصفي حسابتنا)
كلها طرق جميلة مفيدة و تريحنا من الهموم و نصحتب لنمائ وقتنا بالقران