المساعدة والسعادة
في السنة 8760 ساعة, مئة ساعة منها تعتبر رقماً سحرياً!
واحدة من أكثر النصائح التي وجدتها قيمة لتذوق السعادة هي مساعدة الآخرين, والواقع أثبت أن 100 ساعة سنوياً أو ساعتين في الأسبوع هو رقم مثالي لتذوق سعادةِ مدِّ يدِ العون, وإثراء حياتنا بها.
وإذا عدنا إلى كتاب شون آشور مرة أخرى, يقول فيه عن مساعدة الآخرين:
"عندما أجرى الباحثون مقابلات مع أكثر من 150 شخصاً حول مشترياتهم الأخيرة, وجدوا أن الأموال التي تنفق على أنشطة مثل الحفلات الموسيقية والعشاء الجماعي جلبت متعة أكبر من مشتريات المواد مثل الأحذية وأجهزة التلفزيون, أو الساعات باهظة الثمن.
إنفاق المال على الآخرين, والإنفاق الإجتماعي الإيجابي _دون إسراف_ يعزز أيضاً السعادة".
وفي كتابه "رؤية وفهم جديد للسعادة والرفاه" يقول مارتن سيلغمان أستاذ جامعة بنسليفينيا:
لقد وجد العلماء أن حسن الأخلاق, هو الممارسة الأهم والأرقى بين كل ما اختبر من قبل...